Con người chỉ hơn nhau ở thái độ sống và kỹ năng sống nhưng ít ai nhận ra nó trong chính mình đã có hay chưa nên khó để lắng nghe và học hỏi. Cuộc sống chỉ có một và mỗi người phải quyết định cuộc sống của mình như thế nào. Hạnh phúc hay lận đận là tùy thuộc vào thái độ sống của bạn. Việc rèn luyện trí tuệ cảm xúc và sự tử tế mỗi ngày sẽ giúp bạn đạt được hạnh phúc một cách dễ dàng hơn.
– Người tử tế ta tử tế, người không tử tế ta vẫn tử tế. Đó là trí tuệ của tử tế!
– Người thiện ta thiện, người không thiện ta vẫn thiện. Đó là trí tuệ của thiện.
– Người tốt ta tốt, người hại ta ta không hại lại. Đó là trí tuệ của lòng tốt.
– Người giúp ta giúp, người không giúp khi ta cần, ta vẫn giúp khi họ cần. Đó là trí tuệ của đạo đức.
– Người mắng ta không trách, người khen ta không tự phụ. Đó là trí tuệ của cảm xúc.
– Người lấy của ta ta sẵn sàng cho, người cho ta ta tìm cách trả nhiều hơn. Đó là trí tuệ của cho và nhận.
– Người cứu ta cứu, người không cứu ta khi hoạn nạn ta vẫn cứu khi họ gặp vấn đề. Đó là trí tuệ của tình thương.
– Người khen ta ta khen họ, người chê ta vẫn khen họ. Đó là trí tuệ của sự tự tôn.
– Người trung thành ta trung thành, người phản bội ta bỏ qua. Đó là trí tuệ sống.
– Cảm xúc buồn là bình thường nên không vì nó mà cho rằng mình có vấn đề nếu ta buồn bất chợt và sau đó dùng lý trí để chuyển hoá nó sang niềm vui.
– Cảm xúc tức giận cũng bình thường nên không cho nó là căn bệnh và sau đó bắt buộc phải dùng lý trí để kiểm soát nó.
– Cảm xúc thấy khó chịu cũng bình thường nên không tự dằn vặt mình là người xấu xí và sau đó dùng lý trí chuyển hoá sang sự thấu hiểu.
Con người không phải là gỗ đá và càng không phải là thần thánh. Nên cảm xúc bất chợt có vui, có buồn, có tích cực, có tiêu cực… là bình thường, nhưng quan trọng phải cảm nhận được nó và dùng lý trí để tiết chế nó không trở nên tồi tệ! Đó chính là trí tuệ cảm xúc và sự tử tế!
Trả lời