Căn bệnh tự cho mình đặc quyền hiểu người khác đang làm hỏng rất nhiều mối quan hệ
Có một sự thật là người ta không tổn thương vì sự thật. Người ta tổn thương vì sự thật bị diễn giải qua cái đầu tiêu cực của chính mình.
Rất nhiều người đánh mất sự tử tế, sự bình tĩnh và cả những mối quan hệ đáng trân trọng… chỉ vì một thói quen rất nguy hiểm. Đó là tự cho mình quyền hiểu người khác, đánh giá người khác, và phán xét mọi thứ theo lăng kính tiêu cực của bản thân.
Và rồi tự biến mình thành nạn nhân trong chính câu chuyện do mình nghĩ ra.
Hãy tỉnh lại!
1. Đừng cho rằng mình đúng
Sự đúng và sai trong một vấn đề do người trong cuộc quyết định, không phải do ảo tưởng của cái tôi.
Người nhận hành động, lời nói của bạn mới biết họ đúng hay sai, phù hợp hay không phù hợp.
Còn bạn chỉ nghĩ theo nhu cầu cảm xúc của bạn.
2. Đừng vội kết luận người khác sai
Không ai sai trong chính suy nghĩ, mục đích và trải nghiệm của họ.
Bạn chỉ thấy một phần, nhưng lại phán xét như thấy toàn bộ.
Đó là ngộ nhận quyền lực cảm xúc, và nó rất nguy hiểm.
3. Đừng ép người khác phải ghi nhận nỗ lực của bạn
Bạn cho đi, nhưng họ mới là người quyết định cảm nhận.
Họ có thể biết ơn bạn trong im lặng, trong điềm đạm, trong cách của họ chứ không phải theo cách bạn mong.
Đòi công nhận là tham vọng cảm xúc chứ không phải tử tế.
4. Đừng nghĩ rằng người khác cho bạn điều gì đó là không đủ
Cảm xúc của bạn không phải thước đo sự chân thành của họ.
Họ cho gì là do trái tim họ. Bạn muốn gì là do kỳ vọng của bạn. Hai thứ đó không có nghĩa phải trùng nhau.
5. Đừng phán xét ai khi không hiểu mục đích của họ
Bạn chỉ thấy bề mặt.Bạn không thấy tổn thương, nỗi lo, sự cân nhắc, trách nhiệm hoặc giới hạn của họ.
Vậy phán xét họ là thiếu hiểu biết nhưng lại tự tin.
6. Đừng nhạy cảm đến mức đánh mất sự tự tin
Gió thổi đâu cũng lo người ta nghĩ mình thế này thế kia.
Hãy nhớ người duy nhất hiểu rõ bạn, là bạn. Không ai có quyền định nghĩa bạn nếu bạn không cho phép.
7. Đừng hùa theo những kẻ thích phán xét
Người tử tế không rảnh đi rêu rao cái xấu của người khác.
Chỉ người tiêu cực mới cần đám đông để chứng minh mình đúng.
Còn người trong cuộc họ biết điều gì diễn ra thật sự.
8. Đừng để lời phán xét của ai đó làm bạn tức giận
Đó là tiêu chuẩn đạo đức của họ, không phải của bạn.
Họ nói vì miệng họ, bạn sống vì giá trị của bạn.
Đừng để sự xấu xí lây nhiễm bạn.
9. Đừng cố thắng khi chưa hiểu đa chiều
Cứ nghĩ mình bị đối xử bất công nhưng lại không dám soi vào hành vi, thái độ, giới hạn của bản thân.
Không có chuyện tự nhiên tôi bị thế này nếu không có lý do.
Chỉ là bạn không đủ dũng khí để nhìn vào sự thật.
10. Đừng dùng cái đầu tiêu cực để giải quyết vấn đề
Dù bạn có diễn cho thật bình tĩnh, thật trí tuệ, người khác vẫn thấy rõ sự tiêu cực đang lộ ra.
11. Đừng đa nghi đến mức trở thành… Chí Phèo trong mắt người khác
Tự phích suy nghĩ, tự suy diễn, tự hiểu sai, rồi tự tức giận.
Bạn đang đánh nhau với chính tưởng tượng của mình.
12. Đừng cố bắt người khác hiểu theo ý bạn
Lòng tốt mà ép buộc sẽ thành áp đặt.
Gặp người hay nghĩ tiêu cực sẽ thành xung đột.
13. Đừng nghĩ người khác mắc lỗi với mình khi chưa nghe sự thật từ họ
Bạn đang phán xét dựa trên cảm xúc của bạn, không phải sự thật của họ.
14. Đừng gán nhãn biện hộ, đổ lỗi cho ai khi bạn chưa hiểu gì về họ
Suy nghĩ của bạn là của bạn.
Không có nghĩa là bạn có quyền biến nó thành sự thật để áp lên người khác.
Bài học cột sống ở đời là chúng ta không đau vì người khác. Chúng ta đau vì cách mình diễn giải người khác bằng cái đầu tiêu cực.
Người tử tế không nhìn thế giới bằng phán xét. Họ nhìn bằng tỉnh táo, đa chiều và lòng trong sáng.
Muốn bình an thì hãy học cách thấy đúng, hiểu đúng và xử lý đúng. Không thêm thắt, không suy diễn, không phán xét.
